ParagrafSoru #7912
26. ve 27. soruları aşağıdaki parçaya göre cevaplayınız.
Uyku, eskiden zannedildiği gibi beynin tüm faaliyetlerini durdurduğu pasif bir dinlenme evresi değildir. Aksine, uyku sırasında beyin gün boyu toplanan verileri ayıklar, önemsiz detayları eler ve değerli bilgileri hipokampustan uzun süreli hafızanın depolandığı kortekse taşır. Araştırmalar, yeni bir beceri öğrendikten veya yoğun bir ders çalışmasından sonra yeterli uyku alan bireylerin, uykusuz kalanlara kıyasla bilgiyi çok daha yüksek oranda hatırladığını ve yaratıcı bağlantılar kurabildiğini göstermektedir. Dolayısıyla sınav gecesi uykudan feragat ederek sabahlamak, öğrenilen bilgilerin kalıcı hâle gelmesini engellemektedir. Bu parçadan hareketle aşağıdaki tavsiyelerden hangisi sınav hazırlığı yapan bir öğrenciye verilebilecek en uygun öneridir?
- A)Sınav öncesinde gece geç saatlere kadar uyumadan konu tekrarı yapılmalıdır.
- B)Öğrenilen bilgilerin pekişmesi için çalışma sonrasında düzenli ve yeterli uykuya zaman ayrılmalıdır.
- C)Sadece sabahın erken saatlerinde çalışılmalı, günün diğer saatlerinde dinlenilmelidir.
- D)Ezber gerektiren konular için uyku süresi mümkün olduğunca kısaltılmalıdır.
- E)Çalışma sırasında müzik dinlemek hafızayı uykudan daha fazla güçlendirir.
Cevabı ve çözümü göster
Doğru cevap: B) Öğrenilen bilgilerin pekişmesi için çalışma sonrasında düzenli ve yeterli uykuya zaman ayrılmalıdır.
Çözüm: Son cümlede uykudan feragat etmenin öğrenilen bilgilerin kalıcı olmasını engellediği belirtildiğinden, öğrenciye çalışma sonrası yeterli uyku tavsiye edilmelidir.