Paragrafta AnlamSoru #9396
Derin Uyku ve Beyin Temizliği
Uzun yıllar boyunca uykunun sadece bedensel yorgunluğu gideren pasif bir dinlenme süreci olduğu düşünülürdü. Ancak son yıllarda keşfedilen "glimfatik sistem", uykunun beynimiz için hayati bir temizlik mekanizması olduğunu kanıtladı. Gün boyunca yoğun zihinsel faaliyetler sırasında beyin hücreleri arasında amiloid beta ve tau gibi toksik protein atıkları birikir. Biz derin uykuya geçtiğimizde beyin hücreleri hafifçe büzüşerek hücreler arası boşlukları genişletir. Bu sayede beyin omurilik sıvısı dokuların arasına hızla pompalanarak gün boyu biriken zehirli protein plaklarını yıkayıp temizler. Kronik uykusuzluğun Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklarla doğrudan bağlantılı olması bu mekanizmayla açıklanmaktadır. Bu parçaya göre glimfatik sistemin temel görevi aşağıdakilerden hangisidir?
- A)Derin uyku sırasında beyinde biriken zararlı protein atıklarını temizlemek
- B)Rüyaların hafızaya kaydedilmesini engellemek
- C)Vücut ısısını uyku boyunca sabit tutmak
- D)Kalp atış hızını sıfıra indirmek
- E)Göz hareketlerinin hızlanmasını sağlamak
Cevabı ve çözümü göster
Doğru cevap: A) Derin uyku sırasında beyinde biriken zararlı protein atıklarını temizlemek
Çözüm: Metinde derin uyku sırasında glimfatik sistemin beyin omurilik sıvısı yardımıyla gün boyu biriken toksik proteinleri (amiloid beta vb.) yıkayıp temizlediği açıklanmıştır.